Författare: admin

Bekvämt är mode bland mammakläder

Den där känslan när man går utanför dörren i sin gravidmage med krampaktig foglossning i ryggen, då känner man sig inte sådär jättesnygg. Flåsandet, tröttheten och den där omättliga hungern kanske inte heller peppar en så mycket. Så varför inte bara omfamna din tillfälliga kropp, och ge den vad den vill ha? Bekvämt och utan massa åtstramningar är gravidkroppens bästa mode!

De flesta kvinnor som genomgått en graviditet kan känna igen sig i känslan av att inte ”stråla” sådär som folk påstår att man gör. Att stappla runt med sina landstingskryckor och andas som en trött hamster är inte direkt smickrande för ens självbild. Som tur är finns det en hel del spännande och faktiskt riktigt bekväma mammakläder som man kan känna sig helt okej snygg i. Varför inte satsa på det, och göra sin kropp en tjänst?

Många vet inte hur de ska klä sig när de är gravida och försöker i värsta fall att använda de kläder de använde när de inte hade en stor ballong på magen. Byxorna sitter åt rejält och tröjorna åker upp. Det är få saker som är så frustrerande.

Mammamodet genom tiderna

På 50-talet gjorde gravidbyxor entré på marknaden, och Jackie Kennedy gjorde den A-formade klänningen poppis även för preggon. Det är framför allt millennieskiftet och åren därefter som verkligen utmanat mammamodet ordentligt, och det finns en massa strategier för att på olika sätt ”tona ner” den där stora magen genom olika sömmar och färgkombinationer som ”smalar av” synintrycket. Men är det ärligt talat inte lite tråkigt?

För när allt kommer till kritan handlar det ju om hur du själv känner dig, och det känns som något som går helt i linje med 2018-års hälsotrend. God hälsa kommer inifrån, och det är bättre att du bejakar din kropp och den fantastiska magi som sker där inne. Så det bästa, och snyggaste på mammans kropp 2018, är det som känns bekvämt! Mjukt, bomull, stretchigt. Inget ska sitta åt eller strama, öka istället din komfort! Och vill du känna dig extra fräsch någon dag, unna dig själv en riktigt god lunch!

När alla vännerna skaffat barn

När du närmar dig trettio börjar helt plötsligt vänner och andra runt dig att skaffa barn. Från att alla har varit fria och haft gott om tid för fritidsaktiviteter och fest är läget nu ett helt annat. Detta är några av de saker som du kan känna när dina vänner börjar skaffa barn.

barnI ett tidigare inlägg har vi skrivit om att det finns mer att tänka på än vad man kan tro när det kommer till att bilda familj. Det gäller att förvänta sig det oväntade, i allt från uppfostran, skeenden och kostnader. Men vad händer då när ens vänner börjar skaffa barn och du fortfarande är en gladlynt, fri singel?

Det är kul och jobbigt när vänner runt en börjar bilda familj. Det är lite olika och det beror lite på. Om du själv verkligen vill skaffa barn kan det vara lite tufft när alla runt dig plötsligt är gravidlyckliga och era liv skiljer sig från varandra ganska mycket. Om du inte vill ha barn eller helt enkelt inte alls är redo, kan det vara väldigt roligt att ändå får vara med på ett hörn och följa din väns resa mot ett nytt kapitel i livet.

En era är över – en annan tar vid

Något kan vara svårt, enligt en artikel i Expressen, är att hantera att en era är över. För när ens vänner börjar skaffa familj har man först och främst inte samma tillgång till dessa längre. De kan inte gå ut med dig alls lika ofta, de kan inte mötas upp hur som helst på en spontanfika eller ens ta ditt telefonsamtal när du ringer mitt i nattningen. Det kan dessutom vara svårt att hantera känslan av att inte passa in i deras nya liv, att man inte har samma roll som tidigare, inte samma vikt.

I vårt samhälle finns det dessutom massor av normer kvar, från den tiden då alla skaffade barn och skaffade barn tidigt. De kanske inte är uttalade men de finns ändå där. Och du som inte vill skaffa barn eller som inte har hittat den du vill skaffa barn med kan känna dig bedömd av andra och stressad för att tiden går, inte minst tickar den fördömda biologiska klockan. Tänk dock på att detta är förlegade moralregler som inte bör styra hur du lever ditt liv eller hur du bedömer dig själv.

Gravidförsäkring – Vad man ska tänka på

gravid

Så beskedet har anlänt att ett barn är på väg. Detta är en livsförändrande händelse! Oavsett om barnet är planerat eller kommer som en överraskning. Om det är första barnet eller en lillasyster eller lillebror som är på väg, så finns det tusen och en saker att tänka på.

Det första som passerar för ens sinnen är kanske inte att teckna en gravidförsäkring men det är något alla som blir gravida i Sverige bör göra. Det finns nämligen helt kostnadsfria försäkringar att teckna så det finns ingen anledning att inte ha en! Så även om det inte är högsta prioritet bör man definitivt placera det på sin topp fem lista direkt efter man fått besked om tillökning.

Så hur ska man gå tillväga när man ska teckna en gravidförsäkring? Nedan följer några punkter som kan vara bra att tänka på:

  • Gratis eller utökad försäkring? Det finns som tidigare sagt gratisförsäkringar och utökade försäkringar man kan teckna. En gratisförsäkring är med andra ord obligatorisk men det är upp till varje blivande förälder att besluta om man behöver det utökade skydd som en försäkring med premie ger. Det går att uppgradera sin gratisförsäkring senare men det är bättre att skaffa sig den så tidigt som möjligt för att maximera skyddet man får för sina pengar. Ingen försäkring gäller för sjukdomar, olyckor eller andra händelser som man känt till innan man tecknat försäkringen!
  • Riskbedömning Vilka specifika risker finns det för just din graviditet? Det är givetvis svårt för en blivande moder att uppskatta helt men det kan vara bra att konsultera sin läkare och fundera på vilka risker som kan föreligga vid just din graviditet. Detta beror på vilken sjukdomshistoria som man själv haft eller som finns inom familjen. Mödrar som blir gravida i högre ålder har också en förhöjd riskbild. Denna bedömning ska man sedan ta med sig när man kikar på de olika försäkringarna så att man får en försäkring som täcker så många av de förutsägbara riskerna som möjligt.
  • När gäller försäkringen? Även om man bör teckna försäkringen så snart som möjligt börjar den kanske inte gälla innan en viss vecka i graviditeten. Försäkringen kan också skydda din bebis under dess första levnadsmånader. Det är viktigt att ha koll på exakt när försäkringen gäller så att man kan teckna en ny försäkring för sitt barn efter att skyddet från gravidförsäkringen slutat gälla.
  • Skydd för din partner Vissa gravidförsäkringar ger visst skydd vid olycksfall och liknande för båda föräldrarna. Modernas försäkringar har det mest omfattande skyddet för den gravidas partner och om man inte har bra försäkring innan kan detta vara ett stort plus.

Beväpnad med dessa punkter är det hög tid att börja titta på de olika bolagens försäkringar för att hitta den som ger de bästa skyddet för eran familj under en av de viktigaste tiderna i era liv. Med försäkringsfrågan avklarad så snabbt som möjligt kan ni sedan lägga fullt fokus på de roligare delarna av att planera för att ge er bebis en bra resa in i världen!

Dålig luft påverkar mycket

Att leva i miljöer med dålig luft har en större inverkan på en än vad man kanske skulle kunna tro – dålig luft kopplas nämligen både till psykisk ohälsa och sämre prestation i skolan vilket är något som är extremt jobbigt för våra barn.

”Barn och ungdomar som bor i områden med högre koncentrationer av luftföroreningar löper högre risk att medicineras för psykiatriska diagnoser. Risken att ha minst ett läkemedelsuttag ökade med nio procent per 10 mikrogram per kubikmeter högre halt av kvävedioxid i luften för dessa personer, visar studien som är gjord vid Umeå universitet och som publiceras i tidskriften BMJ Open.” läs hela artikeln här.

luftvarmepumpSom citatet ovan avslöjar så har miljöer med dålig luft stor inverkan på vår psykiska hälsa och framförallt påverkar dålig luft våra barn. Och om man då lever och bor i sådana miljöer kan det vara en god idé att införskaffa sig en luftrenare att i alla fall sätta in i hemmet så hemma miljön är skyddad. Dessa går enkelt att köpa på nätet hos flera återförsäljare och på e-klok.se som har både renare, avfuktare och ventilation – vilket gör att man där kan hitta massvis av bra saker att göra luften bättre hemma. Dock ska man minnas att det inte bara är i hemmet som luften påverkar våra barn. Även luften i skolan har stor inverkan på barnens lärande och kan rent av vara avgörande för hur barn presterar i skolan över lag.

Så dålig luft att skolan stängs

Något som Folkbladet skriver är att i Norrköping är faktiskt att en skola fått slå sina portar på grund av att den dåliga luften i skolans lokaler kommit att bli så illa att det bildas mögel. Till SVT skolans rektor Christina Jansson att läget är akut och berättar hur totalt 35 personer varav 10 personer är elever reagerat med att få både besvär med eksem, luftrör, tappa rösten och fått klåda. Därför har man nu stängt skolan till dess att problemen är åtgärdade.

Vara gift vs vara sambo

Det finns en rad juridiska fördelar med att vara gift, det är ett som är säker och är man sambos och har barn tillsammans har det vara väl värt att gifta sig – om inget annat för att ge barnet mer trygghet.

brud-gifta-brollop-frieri-litenI Svenska Dagbladet står att läsa om de olika sagobröllopen mellan kungligheter som vi minns och alltid nog kommer minnas. Vad som sticker ut i dessa små berättelser är hur de valda bröllopen man talar om är de bröllop när brudparet gift sig av ingen annan anledning än utav kärlek – oavsett om kärleken mellan dem var accepterad enligt rådande normer när giftermålet skedde. Och visst ska man gifta sig av kärlek och hålla bröllop med vackra omsorgsfullt valda dekorationer såsom de dekorationer man kan hitta på sidan http://www.calligraphen.se/sv/artiklar/brollop/tillbehor_dekorationer/index.html. Men det finns också en ytterligare anledning att gifta sig: för att få trygghet, och det är extra viktigt när man är sambos och har barn tillsammans.

Inte samma rättigheter utan giftermål

Något som man ska vara på det klara med är att par som enbart är sambos har inte samma rättigheter som par med barn som är gifta. Något som till exempel Dagens Nyheter skriver om är arvsrätten. När föräldrarna är sambos och inte gifta är det bara barnet som ärver föräldern som går bort och är man gifta så har även den efterlevande föräldern rättigheter när det kommer till själva arvet. Extra problematiskt att då bara vara sambos är om den ena partnern har barn sedan tidigare och bor med en ny kärlek. Skulle personen med barnet gå bort kan detta barn rent faktiskt komma hem till bostaden sambon bor i och plocka bort allt som den bortgångne lämnat efter sig – vilket inte går när man är gift.

Varierar från fall till fall

Något som man också bör ha i åtanke är att det självklart kan skilja sig från fall till fall. Till exempel skriver juristen Anna Akselsson i en artikel hos dt om hur just den främsta fördelen är arvsrätten. Som gift ärver man varandra, det gör man inte som sambos. Dock tipsar hon om att om att man som sambo kan skriva testamente på vad man vill ska ske om ett dödsfall skulle inträffa – och det kan också vara något att tänka på.

Barnens första telefon

Det finns en uppsjö av saker att tänka på när det kommer till att köpa första mobiltelefonen till sitt barn såsom köpspärrar, abonnemang och vilken typ av telefon man bör sikta in sig på att skaffa – men vad är viktigast att tänka på? En kombination av dessa.

”Tioåringen busringer till Australien och gör dyra sms-köp. Tonåringen köper surfpott för hundratals kronor. Det är många mardrömsscenarier som går igenom huvudet på föräldrar när barnen ska få en egen mobil. Samtidigt finns det en hel del fördelar med att utrusta barnen med telefon. De går att nå och kan höra av sig själva om det behövs.” läs mer.

barn-mobil-liten-flickaOavsett vilken sorts mobiltelefon man väljer att köpa till sitt barn för att bli deras första telefon finns ett smart tips som gäller för alla telefoner på marknaden: att skydda telefonen med ett ordentligt mobilskydd i fall att telefonen tappas eller hanteras ovarsamt. Det kan man göra genom att beställa hem ett billigt skal eller en mobilplånbok och skärmskydd, vilket man hittar till en rad olika mobilmodeller hos företaget Phonlife på hemsidan http://www.phonelife.se/. Först kan det dock vara en god idé att köpa själva mobiltelefonen, och det spelar ingen roll vilken man väljer, utan det är en rad andra saker som faktiskt är viktigare.

Tänk på detta

I tidningen Allehanda, som citatet ovan också kommer från, listar man sina bästa råd till föräldrar som vill köpa mobil till sitt barn. Genom att både väga fördelar och nackdelar kan man snabbt konstatera att ett mobilköp till barnen är en bra investering, men att man också som förälder behöver ta sig tiden att välja bra abonnemang, sätta sig in i hur köpspärrar i appar fungerar och också lära sina barn hur de använder sin telefon på ett ansvarsfullt sätt. Ett tips är att läsa experttipsen i Vestmanlands Läns Tidning där man skriver om vad man ska tänka på när man väljer ut abonnemanget barnet ska ha och i Dagens Nyheter kan man läsa mer om köpspärrar i appar och spärrar i själva abonnemanget.

Barnkläder innehåller gifter

Många barnkläder som säljs hos de stora klädkedjorna innehåller gifter som är både skadliga för människor och dåliga för miljön. Därför väljer många att handla barnkläder på second hand. Man har dock lovat från klädkedjornas sida att kemikalierna kommer tas bort från plaggen.

3581916-torkar-tvatt

Tidigare har vi skrivit om att det är populärt att handla barnkläder för att det är billigare och bättre för miljön.

”För vi lever dessutom i en värld där resurserna inte riktigt räcker till, att handla i andra hand och byta kläder är långt mer hållbart än att köpa nytt.” Läs mer.

Men ytterligare en anledning till att många väljer att handla barnkläder second hand är att nya barnkläder ofta innehåller gifter, som försvunnit i second hand-kläderna för att de tvättats så många gånger. I Dagens Nyheter kan man läsa att ett av tre plagg för barn som säljs på de stora klädkedjorna innehåller farliga kemikalier. Dessa ämnen bör självklart inte finnas i barnkläder men de gör alltså det ändå. De plagg som undersökts innehåller ftalaterna DBP och DEHP, vilka klassas av EU som hälsofarliga.

Påverkar människan

Ett annat ämne som förekommer i många kläder som säljs för barn är nonylfenol. EU har visserligen inte förbjudit den här substansen men man har begränsat användningen av den inom textilindustrin. Samtliga farliga kemikalier, otillåtna eller inte, påverkar människans immunförsvar och fortplantningsförmåga. Det är alltså väldigt oroande att dessa ämnen kommer i kontakt med barn.

Ska minska på kemikalierna

Under de senaste 50 åren har kemikalieproduktionen i världen ökat väldigt mycket. Allt fler företag lovar dock att vara kemikaliefria i framtiden och det ser ut som att vi går emot en utveckling där kemikalieproduktionen gått upp för att snart börja gå ner igen.

Ekonomiskt utsatta familjer

Många barnfamiljer i Sverige är ekonomiskt utsatta och har ibland till och med problem att få mat på bordet. En del av dessa får hjälp med olika typer av bidrag medan andra tar lån för att täcka upp vissa månader ekonomiskt.

12447-1000-satt-att-gora-sig-av-med-den

I Metro kan man läsa om en småbarnsmamma som tigger pengar på hjälpsidor på nätet för att hennes barn ska kunna äta sig mätta varje dag. Sedan ett år tillbaka har familjen levt i ekonomiskt utsatthet. Allt började när mamman i familjen blev mammaledig. Hon hade tidigare skulder hos Kronofogden och dessa gjorde det tufft att få ekonomin att gå ihop. Hennes man blev i samma veva som hon gick på föräldraledighet uppsagt från sitt jobb på grund av arbetsbrist. Socialtjänsten kunde inte hjälpa till att bistå med något så mamman började vända sig till olika hjälpsidor för att få mat och kunna betala hyran.

Kan ta lån

Att hamna i ekonomiskt utsatthet någon gång i livet är inget som är ovanligt men det är extra tungt när man har barn. Om man känner att pengarna inte räcker till en månad kan man självklart försöka få hjälp på nätet som mamman i föregående artikel gjorde. Man kan även ta ett lån för att täcka upp ekonomiskt, om man känner att man kan betala tillbaka det och har råd att betala räntan. Detta kan man bland annat göra på https://www.flexlimit.se/ som erbjuder snabba lån för den som antingen vill köpa något lite dyrare eller som vill täcka upp ekonomin en månad eller två.

Antalet fattiga blir fler

De senaste åren har allt fler hamnat under den gräns som anses som fattig i Sverige. I Göteborgs-Posten kan man läsa att det till och med finns en grupp med extremt fattiga som bara växer. Dessa personer kan vara så fattiga att de inte vet när de ska äta nästa gång och många av dem kan inte ens använda kniv och gaffel när de äter.

Global handwashing day

Hösten är här, och så även de vanliga sjukdomarna som är så lätta att få på sig. I förkylningstider är det otroligt viktigt att tänka på att ta hand om sig, och av den anledningen har Global handwashing day kommit till.

89336-the-hand-washingVi gör rätt i att bunkra upp med panodil, plåster, d-vitaminer och annat smått och gott vi kan få tag på från våra apotek. Men kanske är det även bra att försöka förebygga och ta hand om sig så man inte behöver knapra ett piller. I ett pressmeddelande går det att läsa att snart, den 15 oktober, är det dags för den globala handtvättardagen då man uppmärksammar den stora vikten med bra handhygien. För att man ska hålla sig frisk är den bästa åtgärden att man ska tvätta sina händer – noggrant. Svårare än så är det inte. Men det gäller att tvätta dem på rätt sätt.

Tvätta händerna rätt

Om man ställer frågan ”vet du hur du tvättar dina händer?” så kommer vi få ett 100 % ”ja” svar. Men ändå är det så att de allra flesta tänjer lite på hur man ska tvätta sina händer, och kanske behöver man en uppfräschning. Expressen skriver att de flesta inte ens tvättar sina händer efter ett toalettbesök och hela 23 % struntar i att använda två. För att man ska få svart på vitt så gjorde The Daily Mail ett test där de tvättade händerna och före och efter kollade de hur deras smutiga händer såg ut under en UV-lampa. Resultatet var skrämmande. Efter 6 sekunder utan två, vilket är snittet på hur vi tvättar oss, försvann lite smuts, men inte allt. Sex sekunder med tvål gav en stor skillnad, men alla farliga bakterier var ännu inte borta. För att tvätta händerna rätt gäller det att gnugga minst 15 sekunder med riktigt med tvål. Då kanske du kan rädda en förkylning. Tänk att den bara är en tvätt bort.

Att köpa saker second hand

Något som alla barnföräldrar måste göra är att köpa kläder till sina barn, en syssla som är mer eller mindre dyr för många och som dessutom kan vara påfrestande. I dag skriver vi om hur det tycks ha blivit vanligare och mycket mindre tabu att köpa och byta barnkläder, via sajter och på bytesdagar.

barnkläderI VLT kunde vi läsa nyligen att det var bytesdag med barnkläder i Västerås, en dag för att göra barns garderober lite rikare på tröjor och byxor. Det var rum i en kyrka som var fullt med allt från leksaker, skor till kläder och annat nyttigt som barnfamiljer kan tänka vilja ha och behöva. Det som inte såldes eller byttes skänktes vidare till hjälpbehövande samtidigt som pengar skänktes till Tanzania, barnhem i Baltikum och Stadsmissionen.

Ja för dig som kanske varken vill eller har råd att hela tiden köpa nya kläder till dina växande barn är det nog så smart att köpa och byta kläder via sådana dagar som nämns ovan men även på olika smarta sajter på nätet, så som Fyndtorget till exempel. För vi lever dessutom i en värld där resurserna inte riktigt räcker till, att handla i andra hand och byta kläder är långt mer hållbart än att köpa nytt – dessutom är det roligt att fynda!

Tips inför andra hands-shoppingen

I DN kan vi vidare läsa om olika tips som hjälper en att fynda second hand och det gäller bland annat att komma tidigt innan saker är utplockade, att ha koll på priserna, ta med sig kontakter och kontrollera kvaliteten – det är dock viktigt att sätta en gräns och inte dra med sig en hel massa mängder hem som en sedan kanske inte använder eller behöver. Via olika sidor på till exempel Facebook kan en även gå med i köp och sälj-grupper som är väldigt populära att sälja av saker och kläder som inte längre behövs.